筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・ツイスト腹筋　20×4
　・バット素振り　右×30、左×20
　・ダンベルアームカール　10×4 (10kg)
　・四股踏み　10×3
でした。
明日はちょっとした面接がありますが、その後は陸上競技場に直行したいと思います（笑）
それでは。