今朝は早起きして陸上競技場に行きました。
金曜日で改修工事も終わり、また週末にここに通えるようになりました。
今日はウォーミングアップ、基本動作の後に80m×6、100m×1、200m×2をやりました。
前日の雨でまだ地面が濡れていて走りにくかったのですが、
それにしてもうまく前に進みませんでした。
おそらく後方に蹴り上げるように足を使ってしまっていたんだと思います。
そこを修正すると少しマシになりましたが、木曜に走った時の感触とはだいぶ違いましたし、
タイムも良くなかったです。
コンディションが悪い時ほど欠点がはっきり見えるのかも知れませんね。
今日はいい勉強になりました。
まだ全力は出せませんし、様子見をしながらの練習が続きますね…
せっかくここまで回復したのでまた振り出しに戻らないように気をつけてやろうと思います。
それでは。