what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

もう年度末

2012-03-20 22:34:05 | トレーニング

今日の日中は神楽坂をのんびり散歩しました。
ちょっと花粉症がつらかったんですが、ゆったりした時間を過ごすことが出来ました。
帰宅後はサイドレッグレイズと腹筋だけの軽めの筋トレ。
心も体もリフレッシュ出来たいい一日でした。

金曜日からは出張で関西方面に五日ほど行ってきます。
今年度の締めくくりの出張でいい発表が出来ればと思います。
その後は振り替え休日と有給を使って三月いっぱいは休みを取りました。
ここでしっかり休養を取って新年度に臨みたいですね。
三月はあっという間に終わってしまいそうです。
それでは。