理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄742 家族で足揉み、むくんだ足がこんなに!

2020年05月06日 | Weblog
非常事態宣言が5月31日まで延長されました。
一向にコロナの終息が見えてきません。

私も自宅ワークでZoomの勉強ばかりして
います。今日も茶話会を行いました。

参加された方がトレーナーばかりでした。
会員の方も気軽に参加して欲しいですね。

コロナが終息してもこれからは色々な
仕事がオンラインで行っていく方向に
進んでいくように感じます。

私自身最初はすごく抵抗がありました。
しかし、勉強会などを行っていく内に
オンラインの方が気軽に全国の方に
お会いできます。

会話やチャットを使って手軽に
コミュニケーションをとる事ができ、
参加された方もとても喜ばれています。
是非、皆さんも試されるといいですよ。

毎日、家にいることがない限り、家族の
足を毎日施術することなどありません
でした。

風呂場で順番に足湯をしてもらい、ベッド
がないので椅子に座っての施術です。

最初は82歳の叔母から行います。かなり
むくんだ足でした。施術前後の写真を撮る
のを忘れていたので3回目の写真です。


左右の差がよく分かるでしょう。終わった
後はいつも「嘘のように足が軽くなった」と
喜んでいます。やりがいがありますね。

家内も娘も施術を楽しみにしています。
叔母ほどに変化はありませんが、気持ち
よさそうに半分寝ながら受けています。

残念ながら私はやってもらえず、セルフ
ケアで自分の足を揉んでいます。

娘にしっかり教えておけば良かったと
反省です。

フットセラピーのおかげで家族の
コミュニケーションが取れ、イライラ
することもありません。

免疫力も高まり、コロナ対策にもなって
いるようです。

ストレスが溜まりやすいこの時期です。
親子で、ご夫婦で、フットセラピーを行い
ましょう。

一人住まいの方は残念ながら私と同じ
ようにセルフでケアを行うといいですよ。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治