たばこの気持ち

▼先日のお昼休み、玄米おにぎりを持参して、学食へ出かけてきました。

▼以下はその日に食べた慶応大学の食堂メニューです。
・豚肉生姜焼き ¥162
・蒸し鶏と野菜の梅マヨ ¥108
・豆腐とわかめの味噌汁 ¥32
・合計 ¥302 エネルギー 382kcal 塩分 3.9g

▼レシートに、個々のエネルギーおよび合計のエネルギー、塩分まで記載してくれます。大まかにいうと、1円が約 1.25kcalに相当しており、食べ過ぎチエックが簡単なのです。