暑いときこそ

今日も暑いです。

    


・・・「う～～、ウマイ。」

外から帰ってきたおじいちゃんは冷水器の水に氷を入れたものをコップ一杯一気に飲み干す。

・・・・どんだけ元気なんだ・・・。

８０を過ぎて冷たいものを一気飲みなんてどんだけ鋼鉄の胃なんだ・・・。





私にはできない・・・。おじいちゃんにも温かいものをとるように勧めるのだが聞く耳をもたない。
「白湯に塩をひとつまみ入れて飲むといいんだよ。」とアドバイスしてみるが、塩の部分だけとりいれ、最近ではキンキンに冷えた水に塩を入れて飲み出した。


・・・胃を壊すよ・・・。

暑いときは冷たいものをとりたくなりますが、暑いときこそ体のためには温かいものをとることが大切です。

夏は汗をかいたり冷房のあるところが多いので思った以上に体は冷えています。夏バテをしないためにもできるだけ温かいものをとりたいですね。

皆様、くれぐれもご自愛のほど。体には気をつけて下さいね。