梅雨入り

梅雨入りしたそうです。

 

 

令和になって、３日目の朝。

おばあちゃんが死んだ。

義母である。

 

私の師匠が言ったそのままに、ほんとに私の手を煩わすことなく逝った。

義母という呼び方は好きでないので、おばあちゃんと書く。

本来のおばあちゃんと私の関係はどうであったのか。

元来良いものであったのかもしれない。

私たちを取り巻く環境によって、本来ではない形になっていたのかもしれない。

おばあちゃんが亡くなるであろうと感じた時から、自分自身の気持ちの整理をすることにした。

４カ月という期間は、私にとって十分なものだった。

あの時こうしていたらよかったと思うことが無いように。

それができたのは、本当にありがたいことだった。

おばあちゃんは、まだ私のところには来ていないが、５０日祭のお祈りの時には、心底うれしそうな顔を見せてくれた。

ゆっくりさせてもらうわぁ・・・とのことに、いつもゆっくりしとるやろ・・・・と、小さく突っ込みを入れたが、それをものともしないくらいの笑顔で跳ね返してきた。

ひとりの人間の生きざまを見せてもらった。

 

 

 

午前中、小雨の中、川原で葦を刈った。

夏越の祓いに使用するもの。

去年は、おばあちゃんが葦の掃除をしてくれた。

今年は、私と妹とでした。

速いけど大雑把な私はおばあちゃんほど丁寧にはしていないかもしれないけど、良しとする。

 

川原の葦で輪を作り、輪くぐりをして厄を祓いこの先半年の健康を祈る。

自然とともにあり自然の中に生きてきた儀式だ。

 

自然に畏敬の念を持ち、自分も周りのものや人全てを大切に思い生きる。

 

雨は小康状態。

台風が来ているようですが、大きな被害がありませんように・・・。

 

自分ではわからないこと

その男の人は、声を荒らげてボリュームマックスでわめいていた。

その人の視線の先には、小学生の男の子を連れた３０代の男の人が椅子に座っていた。

喚かれた人は、いったい誰に向かってこの人は怒っているのかというような困惑した表情を浮かべ、もしかして自分の周りの誰かに言っているのかと怯えた様子でその人を刺激しないようにしていた。

 

先日、たまたまそんな状況に出くわした。

その喚いていた男の人と椅子に座った子ども連れの人は、接触があったようにも思わない。

誰に向かって起こっているのか、しかし、その先にはその子ども連れの人しかいない。

あまりにも異様な状況に、近くにいた警備員の人が様子を見に来た。

 

いったい何がその男の人に怒号を発するような状況にもってきたのか。

周りにいた人たちも皆目見当がつかない様子だった。

だが、その男の人がとても怒っていたのは事実。

 

幸い、その男の人が去った後も何事もなく、なんだったんだろうね・・・、という・・そこに居合わせた人の意識だけ残った。

 

生きていれば、いろんな人に出会う。いろんな経験をする。自分が意図するものであったり、無意識のうちにしている行動であったり。

 

生活していくうえで、様々な罪穢れが生じる。

 

そんな罪穢れを祓うのが、夏越の祓い。

葦の輪をくぐり健康と無事を祈願する。

 

今週は、その準備です。

 

。

自分は真っ当に真面目に生きてると密かに思っていたのに、あんな状況に出くわすのは、自分の驕りを認識させられたような・・・。

 

自分がいろんなことを思っているように、人それぞれいろんな思いをもってる。

 

 

わかっていたような自分に突き付けられた出来事。

 

みんなが気持ちよく生きていけるように、みんなでちょっとづつ思いやることのできる現在になりますように。

 

その後の膝

まだ万全というわけではないが、

 

ほぼ治ったように思う。

 

ただ、秋口から用心していたので足首や膝関節がこわばっているため今はゆっくりとした生活の中でのリハビリ中。

 

膝が痛くなった原因は、加齢による筋肉の衰えだと分析する。

特別に運動をしているわけでもないし、普段使う筋肉というのは場所が決まっている。

違和感を感じてからいろいろ試してみた。

ある日、youtubeでＯ脚を自分で治す方法というのをみた。

私の膝痛は、脚の内側の筋肉の衰えによって骨がずれてきてＯ脚気味になってきているのではと思った。

痛みがあると庇うため歩き方や力の入れ方も異常になる。それが骨盤のズレに影響したりと悪循環になる。

病院に行かずに治すと決心したため、普段からの筋肉の意識に重点をおいた。

 

Ｏ脚を治すという方法は、こうだった。

両足のつま先が真っ直ぐ前を向くように立ち、足の間隔を１０センチほど開ける。

つま先立ちする。

つま先立ちしたまま両方のかかとをくっつけて、そのまま足裏全体を床につける。

直立の姿勢のまま１分。

この時に骨盤が開かないように意識する。

 

これだけのことだが、日増しに改善が見られた。

膝が痛くなければ軽いスクワットもすることができる。

 

どうしても緩んでくる体を、意識して自然のいい形に保とうとすることが大事だと思った。

与えてもらった身体、一緒に大事に生きていきたいね。

 

思いこみ

どうにもこうにも疲れた。

年か。

キャパ越えか。

 

思い出した。

去年の夏、友達が、疲労回復にはクエン酸がいいよと言っていたこと。

 

たまたま、買っていた。クエン酸結晶25グラム。

 

パッケージに紫蘇ジュースの作り方と乳酸菌飲料の作り方が明記されている。

乳酸菌といえば、以前チャレンジした例のやつか。

前回作ったものは常温で長時間置くということがネックになって正直飲む気がしなかった。

パッケージに書いてあるものは、常温放置がないので、この夏チャレンジしてみたいと思う。

 

で、クエン酸。

使うのは勿論食用のもの。

 

あったかい紅茶を入れ、クエン酸少々とハチミツを加えた。

 

三日前の夜、初めて飲んだ。

朝、なかなか目覚めない私だけど、目覚めがよかった。

 

いいかも。

 

クエン酸の効果というのは、疲労回復・・血液の循環がよくなり乳酸の分解が進む。

カルシウムの吸収を促進し、骨粗鬆症の予防にもなるという。

 

いいじゃん　いいじゃん。

あまりにもいい感じがしたので、二日目の夜も飲んだ。

 

気がついた。

 

私が、ハチミツと思って使ったボトルは・・・・、ケーキシロップだった。

 

・・・紛らわしい・・・。

 

で、今日はしっかり確認して、ハチミツで。

 

そうそう、クエン酸を摂るときは、ハチミツや糖分と一緒に摂ればお腹にいいんだって。

 

エンパシー

明日のフェスの出店のための準備中。

少し冷たさのある風が気持ちいい。

 

 

 

朝、とった電話は、８３歳の女性だった。

思わぬ長話になった。

面識はなかったが、共感できる部分が多くあった。

縁あって話をする機会をいただいた。

 

電話を切る際に、話ができてとてもとてもうれしかったと何度も言ってくださった。

 

こちらこそです。

 

無理せずにいい加減にできるところはそうして、体を大事にしましょうね・・・と話を終えた。

どんなキレイな言葉よりも、同じ立場に立って会話ができることでエンパシーを感じ気持ちが落ち着く。

 

 

そのためにいろんなことをやりすごしているのかなぁ・・・。