昨日から二男が・・ノドが痛い・・・。
で、お風呂にも入らず寝ましたが・・、今日はなんだか声が出にくそうです。
私はそんな時、「鼻うがい」をするのですが・・、二男はできません。
スッキリ、風邪のひき始めには効果覿面なんだけどな・・・。
なので、うがいと症状に応じた風邪薬をチョイスして充分な休養を・・・(いつもとっている気もするが・・)。
肩と首を冷やさないようにマフラーを、寝るときにはマスクもいいですね。
・・・私は、ハーフケットを顔の上にフワリと置いて寝ます(見た目は良くない)。これが結構いい。マスクはゴムが気になるしゴムのカタが付く事もあるけど、これは顔の上に少し空間を作っておくと湿度が保たれるので肌にいいし髪の毛にもいい。一石三鳥クラスのオススメです。But、寝相のいい人にしかお勧めできません。
昼間、日差しがある時は暖かいのですが、朝晩が冷え込むので風邪に気をつけましょうね。
で、お風呂にも入らず寝ましたが・・、今日はなんだか声が出にくそうです。
私はそんな時、「鼻うがい」をするのですが・・、二男はできません。
スッキリ、風邪のひき始めには効果覿面なんだけどな・・・。
なので、うがいと症状に応じた風邪薬をチョイスして充分な休養を・・・(いつもとっている気もするが・・)。
肩と首を冷やさないようにマフラーを、寝るときにはマスクもいいですね。
・・・私は、ハーフケットを顔の上にフワリと置いて寝ます(見た目は良くない)。これが結構いい。マスクはゴムが気になるしゴムのカタが付く事もあるけど、これは顔の上に少し空間を作っておくと湿度が保たれるので肌にいいし髪の毛にもいい。一石三鳥クラスのオススメです。But、寝相のいい人にしかお勧めできません。
昼間、日差しがある時は暖かいのですが、朝晩が冷え込むので風邪に気をつけましょうね。