バレエの発表会の朝、島岡美延です。今までで一番、大変なリハーサルが続いた作品2つ。無事に踊り切れますように――。
一緒に頑張ってきた仲間が怪我で出られなくなったり、色んなことがありました。とにかく、人生、何が起きるかわからない。だからこそ、自分でできる対策は最大限したいもの。今月の姿勢テーマ『歩く時は周囲の状況を把握しながら』を実践していますか？ 歩きスマホをしていて、周囲の車や自転車にハッとしたことないですか。自転車でスマホをいじる人もいて、自分も歩きスマホだったらなお危険。
最近は、子どもの歩きゲーム、スマホ自転車も少なくありません。それって身近な大人である親などの真似をしているのでは？ 当たり前ですが、年齢に関係なく「何かしながら」というのは、どうしても集中力が散漫になります。同時にやると時間を有効に使っている、と「錯覚」しているだけ。歩く速度は遅くなり、スマホの操作だって、止まっている時よりやりずらいはず。子どもにお手本になる行動、して下さいね。