周囲の気配を楽しんで歩く

5月のスタート、島岡美延です。
夏日の予報が出ている「八十八夜」。
ただ、山からは遭難のニュース。
日本列島は、南北という地理的な要素だけでなく、海抜の高低によっても“季節の違い”があることを肝に銘じたいGWです。
さて、そんな今月の姿勢テーマは『周囲の気配を感じながら楽しんで歩く』です。
すっかり日陰を作ってくれるようになった木々の新緑、植込みの花々。
普段の近所の道でも風にそよぐ鯉のぼりを見つけたり、鳥の声にハッとすることもありそう。
目で見て、耳で聞いて、肌で風を感じる…。
そんな状態でいるために、たまには両耳のイヤホンをはずしてみませんか？
耳から入る情報に意識が集中していると、目の前に知っている人が来ても、気づかなかったりします。
もちろん、歩きながらスマホを見ないのは大前提！
自分から“遮断していた”周囲の状況を取り入れるように歩いてみましょう。
日差しは強くなっているので、帽子や日傘などは上手に使って。
ぜひ、歩くことで何かを感じる時間に。