ダラダラ歩かない季節へ

涼しい空気の中、9月のスタート、島岡美延です。
例年なら、まだまだ暑くて大変な中の訓練というところも多い「防災の日」ですね。
今月の姿勢テーマは「快適な季節には、スピード感ある歩き方を」です。
セミの大合唱を聞きながら、汗をふきふき、の真夏では、やむなくダラダラ、トロトロとした歩き方になってしまった人も多いでしょう。
季節に関係なく、スマホを見ながら、なかなか前へ進んでくれない人は増える一方ですが。
先日、直径数メートル以内に、スマホ歩き3人（1人は逆方向から）、という光景を見かけましたが、誰もが「自分からよける」気配なし、でした。
今年は早くも「歩きやすい季節」です。
足下や手元から視線を上げて、しっかり前方を向いて、歩きましょう。
少しスピードを上げてみます。
「大またに歩く」というよりは、「足の運びを素早く」することで、美しい姿勢のまま、スッと移動する感覚で歩けると素敵ですね。
後ろから足を持ってくる時、地面をしっかり蹴ることで、「腰から前に出る」歩き方になります。