「他人の姿勢」を観察する

8月がスタートしました、島岡美延です。花火大会がさかんな今月は、6月より早く夜の闇が来ますが、暑さはこれからが本番！
さて、今月の姿勢テーマは「他人の姿勢を見て、自分の姿勢を意識する」です。姿勢についての講演で、「今はキレイな姿勢を意識できたけど、長続きさせるには？」と聞かれることがあります。普段の姿勢を自覚したら、日常の中で「変わって」いけるといいですよね。そこで「姿勢がいかに印象を左右するか、今日から意識して下さい」と答えています。
残念ながら「美しいお手本」に出会うことは少ないのですが、人間は自分のことより、他人を観察しやすいもの。外出した時、他人の姿勢や歩き方に「老けた印象」、「重たそうな印象」を感じたら、自分はそうなっていないか意識してみます。気づいた瞬間に、自分の姿勢も直す！　ショーウィンドーで自分をチェックするのもOKです。
昨日は某バレエスタジオの発表会を見てきました。プロと違う「発展途上」の生徒の姿こそ、参考になります。気づいたら実践、姿勢もバレエも同じ！