アンチエイジングは姿勢から

バンクーバー五輪からたくさんのパワーを貰って３月が始まりました、島岡美延です。「私ももう少しがんばろうかな」という気持ちにさせてくれた五輪、さあ胸を張って春を迎えましょう。
今月の姿勢テーマは、「見た目は姿勢を変えるところから！」です。このブログを開設した原点のようなテーマですが、お蔭様で読んで下さる方が増えているので、改めてお伝えします。アンチエイジングというと、真っ先に思いつくのは化粧品？、サプリメント？　もちろんその努力も大切です。でも「お金も時間もかけずに出来る」ことをおろそかにしてはもったいない！
第一印象は「顔」だけではありません。「全身」から発せられる雰囲気があなたの印象です。ちょっと想像してください。①背中を丸め、うなだれた自分と②背筋をのばして、真っ直ぐ前を見据えた自分。①から②に変わるのは、１秒でできます。ただし「１秒で終わらない」で持続すること！　服装、化粧より、姿勢が「見た目年齢」を左右します。