顔を上げれば、声は出る

「本日より３日間限り」というお花見特集の折込広告を見つけました、島岡美延です。野球の優勝セールのように「本日とはチラシが入った当日のことです」と書いてあり、ちょっと楽しい気分になりました。でも今日は花冷えに注意ですよ！

今週は、スピーチについてお話してきましたが、最後に「自分の声や話し方は聞き取りにくい」と感じていることからスピーチが苦手という方へのアドバイスです。声の大きさ、聞き取りやすさを含め、話し方は、姿勢によって劇的に変えることが出来るのです。「見た目」から入ることはとても大切です。
鏡の自分と目が合うようにして、背をもう１センチ伸ばす気持ちで、姿勢を整えて下さい。猫背が直ると呼吸しやすくなり、首もまっすぐになっていますね。これだけで、あなたの声はずっと出るようになりました。スピーチの練習はブツブツつぶやくのではなく、自分の声を実感しながら、ぜひ鏡の前でどうぞ！