読むだけでウエストマイナス９cm

スーツのウエストを小さくしに補正屋さんに来たら、9cm縮めないといけないって。


9cmとなると、ウエストを縮めればいいってレベルじゃないね。


仕方ない新調しよう！

私は１冊の本との出会いで、ウエストマイナス９センチになりました。

その本はこちら↓
「酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方」



もう２年も前なんだ。
リバウンドなしです。


読むと、考え方が変わります。
考え方が変わると行動が変わります。

この２年間、牛丼、ホカ弁を食べてません。