先週買ったトレーニンググローブを下ろした

　今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス
■サイド・シットアップ
■ICARIAN リアデルト

　朝から雨の予報だったのでノースに行こうと思っていましたが午前中に通り雨が降ったきり降る気配がなかったので中野へ。雨が降らない代わりに気温は上がり今日の練馬は猛暑日一歩手前のうえ日曜まで猛暑日の予報に変わりました。

　誕生日割引で買ったトレーニンググローブを下ろしました。仕様が変わり手首の周りを包むようになっていて、外す時に少し面倒でした。