昨日までの涼しさと一転した蒸し暑さの中、原宿へ。

　今日は胸なので混んでいても適当になんとか出来るだろうと原宿へ。

■Flex スミス・インクライン・ベンチプレス
■Flex スミス・ベンチプレス
　あまり好みではない軌道が傾斜したスミスマシンです。前回覗かなかった三階の一角にパワーラック、スクワットラック、レッグプレスのマシンがあったので地下まで降りなくても一通りこなせそうです。

■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー

■サイド・シットアップ
　好みの腹筋のマシンが見当たらずやりましたが、最後にペックフライをやったら他の腹筋のマシンや腹筋台と離れた胸のマシンのコーナーにNautilusのマシンがありました。

■ICARIAN ペックフライ

　マスターズの大会で活躍されている田中選手に声を掛けて頂きました。関東クラス別、関東マスターズ、マスターズ東京に出場されるそうですが、考えたら八月は大会の連続で大忙しですね。その方が減量は楽かなぁ。体調を崩されないよう頑張って頂きたいと思います。昨日までの涼しさが嘘のように蒸し暑くなりましたからね。