J・D・サリンジャーの死

今日は胸と上腕三頭筋のトレーニング。

＊ベンチ・プレス
普段使っている２階のベンチがふさがっていたので、
初めて１階のベンチでやりました。１階には２台あ
って、１つは40kgが、もう１つは65kgのウエイトが
セットされています。

40kgのバーベルでは40kgから55kgのアップだったせ
いもあって違和感はありませんでしたが、65kg～75kg
をやったもう1台はシャフトの作りが違って少ししな
るのと、ベンチの高さや硬さの違いもあり、初めて
だとちょっとやりにくい感じでした。今日は神成さ
んが補助してくれたので、安心してやれましたが、
その反面ちょっと補助に頼り過ぎた感じもします。
自力での回数はやや減りました。いつもよりセット数
は少なめにしました。

＊インクライン・ダンベル・フライ
前回並み。大胸筋上部を鍛えるこの種目とインク
ライン・ベンチプレスは最近好調です。

＊ケーブル・クロスオーバー
なんとか８回３セットやりましたが、３セット目
の終盤にはやはり前傾してしまいます。

＊サンダー・トライセプス・エクステンション
１種目目だったせいもありますが、好調で以前より
かなり回数が伸びました。

＊２ハンド・トライセプス・プレスダウン
２種目でしたが、前回並みをキープできました。

＊１ハンド・トライセプス・プレスダウン
前の２種目で力を使ってしまったせいか、若干
回数が減りました。

『ライ麦畑でつかまえて』の作者J・D・サリンジャ
ーが亡くなりました。中学生か高校生の頃夢中にな
って読んで、『９つの物語』『フラニーとゾーイー』
など翻訳されているものは全て読みました。何が書
かれているのかちんぷんかんぷんの作品もありまし
たが。

１９５１年の作品ですが、僕が読んだのは７０年代
後半。今の読者にはホールデン・コールフィールド
はどのように映るのでしょうか？