昨日今日といつものコースをジョギングしています。快晴で気持ちよく走れました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/32/45cc43e0ad99d90b9e345647e5a9e339.jpg)
日当たりのいい場所ではスミレが咲いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/fd/090a8a97384821ba36c7e5d59b0de3a9.jpg)
タカサゴユリもまだ開いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/0f/593194c5d85db88bdfce84caad1072c2.jpg)
昨日の午後は街に買いものに行ったついでに、掛川グランドホテルのロビーのティールームで、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/43/277ca263ecaa25dffbd17e0b90d7a0a5.jpg)
コーヒーを飲み、久しぶりにショートケーキを食べました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/bb/f517b59679fbc34df71e4ffb43c977cb.jpg)
そこで無料でケーキとお茶を飲める券を知り合いからもらっていたのです。久しぶりのケーキはおいしかったですね。最近NHKテレビで食事の間におやつを食べるとあまり血糖値が上がらないという放送をやっていました。現在それを実験中、三食の間におやつを二回食べることにしています。炭水化物の少ないおやつがいいようです。昔四国の宇和島で植木屋の手伝いをやっていたころ、10時と3時に休憩がありました。軽いおやつが出て楽しい時間でした。今でも職人さんたちはおやつタイムがありますね。これはとっても理にかなっているような気がします。先人の知恵ですね。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます