木曜日の楽しみ

このところ、毎木曜日が楽しみ。

１木曜日は、テニス同好会の定例開催日である。
２木曜日は、午後８時からNHKで「世界遺産」が放映される。
３木曜日は、午後１０時からはNHKの趣味悠々で「中高年のためのテニス」
　　　　　　　　が放映される。

以上の理由から木曜日が大好き。

昨日の「世界遺産」はアルハンブラ宮殿が紹介されていた。

スペインはマドリードとトレドの２ヶ所しか訪れていないが
魅力いっぱいの国。食べ物も美味しかった。
是非もう一度訪れたい。

イスラム教文化とキリスト教文化がミックスされた南部は
特に訪れてみたい場所。
早く夢が実現しないかなー　・・・

昨日は　テニスをして
　　　　　テニスを観て
　　　　　世界遺産も観た。
　　　　
いい汗をかいて・・・　夢もふくらませて・・・
大満足の１日だった。
木曜日万歳！！

午後からテニス

午後から同好会のテニスへ。
天気予報では、今日の午後は不安定・・　とのことだったが
好天に恵まれた。
気温も高く今日は半袖でプレーできた。

参加者は女性２人と私の３名のみ。
所用で来れない人が多かった様子。
こんなに参加者が少ないのは始めて。

３人ではゲームも出来ないのでボレー、サーブなどの練習を
みっちりやった・・・
と言えば聞こえはいいが
２人のベテランのオバサマにみっちりしごかれた。
というのが，正確な表現。

いつもはゲーム中心なので、なかなか教わるチャンスが無かったが
今日はていねいに教えてもらえた。
もう慣れっこになって、年下の女性に教わる事にも、抵抗は無くなった。
腕に差があるのだからやむを得ない。

子供がフエンス越しに我々のテニスを見物していた。
男の私が、女性に教えているのでなく、教えてもらっている姿を、
不思議そうに見ていた。

世の中、強いものは強いんだなー。性別，年齢なんて関係無いんだなー　と
考えていたのかも・・・

美味「アスパラごはん」

これは料理というほどのものではない。
何となればアスパラを適当な大きさに切って
ごはんに混ぜるだけだから。

アスパラを茹でる必要もない。
生のままでよい。

炊きあがったごはんにアスパラと塩を少々加えて
ざっくりと混ぜ、１０分ほど蒸らせば出来上がり。

こんなに簡単なのに　美味。
とれとれのアスパラのシャキッとした食感！
これぞ春の味！
SIMPLE IS BEST

アスパラがニョキッ！

庭のミニ菜園でアスパラガスが動きはじめた。
１５cmぐらいが食べごろ。
出はじめるとあちらこちらからニョキニョキ出てくる。
１日に６～８cmも伸びるので油断していると、すぐに
徒長してしまう。
モグラたたきの心境で毎朝監視している。
これから初夏にかけてたっぷり楽しませてくれそう。

アスパラはあまり自己主張しない謙虚な野菜。
しかし栄養的には、アスパラギン酸、ビタミンA,B1,B2,C
なども豊富に含む優等生。
内容があるのに威張らない可愛いヤツ。

我が家ではとれとれのアスパラを、サラダに入れたり、炒め物や
スープなどにして楽しんでいる。

今年最初に採れたアスパラは「アスパラごはん」でいただいた。

（写真は、顔を出しはじめたアスパラ。油断して徒長したのも１本あり）

久し振りのテニス

今年の花粉症はこたえる。
２週間ほどラケットを握っていなかった。
花粉症も峠を越した感じなので、
今日は久し振りにスクールへ行った。

天候もよく、生徒の集まりもよい。

今日は中級者クラスに編入された。
女性は１人であとは男性ばかりのメンバー。
あたり前だが、中級者のみなさんは上手い。
ビギナーの私には、ついていくのがやっとこさ。

今日はスマッシュの練習が中心。
コーチが前後左右にボールを散らしてくる・・・
身体がなまっているためか、フットワークが覚束ない。
心臓がぱくぱくしてきた。

今日は難行苦行のテニスだった。

しかし、健康でテニスが出来る喜びをかみしめる１日だった。

流れ橋

昨日はMTBで「流れ橋」まで走った。
「流れ橋」は、八幡市と久御山町を結ぶ橋で、
上津屋橋の通称。

文字通り洪水の時に流れる橋。
欄干の無い、いかにも昔風の橋である。
時代劇にもよく使われる。
暴れん坊将軍も中村主水もここを渡っている。

洪水で増水して橋板まで水がくると、棚板が浮かんで
吹流しのように流れる。
棚板はワイヤーで繋がっているので下流まで流される訳ではない。
ワイヤーをたぐると元にもどせるという仕掛け。
自然に逆らわない先人の知恵。
既に１０数回は流されている。
全長３５６m、巾３.３m
流れてもよい構造の木の橋としては日本最長の橋。

ここは木津川サイクリングロードの中間地点。
私は、サイクリングの際はまずここをめざす。
ここまで来てちょっと一休みし、気分により嵐山方面に向ったり
木津の方へ向ったりしている。

季節によりいろんな表情を見せる「流れ橋」
今年も何回も訪れたい。

MTBで木津川へ

昨日は快晴のもと、
久し振りにマウンテンバイクに乗った。

花粉症で外出、テニスなどを控えてきたが
我慢にも限界がある。

昨日は、お気に入りの木津川サイクリングロードを走った。
久し振りで、土の匂い、風が心地良かった。
道端には、たんぽぽが元気に咲いていた。
土手の片側は木津川と茶畑。
もう一方は田畑。
川沿いの竹薮ではウグイスが鳴いていた。

こののどかなコースを走ると心身ともにリフレッシュできる。
目的地は「流れ橋」
流れ橋については、次稿で。

因みにこのサイクリングロードは
専門家が選んだお薦めコース、全国ベストテンに入っている。
京都・嵐山から木津町までの４５kmの長くて快適なコース。

（写真は愛車と木津川。奥にはウグイスのたまり場の竹薮も見える）

昨夏のゴーヤ棚

ゴーヤは手製の棚にからませて育てている。
（と言っても４本の柱にラティスを乗せただけの棚であるが・・・）

花が咲き、一斉に結実しはじめると収穫が大変。
あっちでもこっちでも実がぶらさがり始める。
棚の中はジャングル状態で、結実を見逃す事が多い。
ちょっと油断して結実を見逃すと、グリーンであるべきゴーヤが
いつのまにか、黄変している。

それを更に放っておくと、実が割れて真っ赤な種が顔を出す。

昨年も穫り忘れてかなりのムダを出した。
今年はロスを出さないよう、しっかりウオッチしたい。
（写真は、昨夏のゴーヤ棚の内側）

「ゴーヤ」の植えつけ

今日はゴーヤを４株、庭の隅に植えた。
たった４株でも、かなりのゴーヤが収穫できる。
昨年も自宅で食べきれない分をテニス仲間や近所に配った。

ゴーヤは健康食品として近年脚光を浴びている。
あの苦味が何とも言えない。
定番のゴーヤチャンプル以外にも、いろんな楽しみ方が
最近、紹介されている。

テニス仲間には、ゴーヤの新しいレシピも付けて
配ったところ大変喜ばれた。

今年もしっかり育てて、元気に夏場を乗りきりたい。
（写真は、去年の夏のゴーヤ棚）

フリージア

我が家のフリージアも今や満開。

正面から撮ったら
まるで大量発生したボラになった。

甘い香りの可愛い花が、ちょっと気の毒。