吹上マラソン試走会 Part4

いよいよ、最終章で～す　

こちらはぐーぐーがんもちゃん、マイペースを守って頑張ってま～す　

マッキー　　最近調子良すぎるんじゃない？　カカロットもぶっちぎったね　

沼さん、頑張ってます、ゴールはもう目の前だよ～　

そして、フィリピンマン　余裕のゴールだね　　でもさ、この後また自走なんでしょ？

カカロット＠宇宿さんですね、目標は達成できたのかな？　

魚ちゃん、30km頑張ったねぇ、お子ちゃま達はどこに居るのかな？　

最後は頑張ったモモレンジャーのゴールです　　珍しくコーチが出迎えてますね　

この後みんなで美味しくお弁当を食べて、商品を受け取り大会は全て終了となりました

頑張った人、頑張りきれなかった人、それぞれだと思いますがお疲れ様でした　

次は12月2週目の大会ですかね？　

出る大会は様々でしょうが、またみんなで頑張りましょうね　

帰り道　　発見です、自走組　　あれだけ走ってから・・　

このオヤジ達　　元気やのぉ～～　

お先に～　　頑張って峠を登ってね～　　　　おしまい　

吹上マラソン試走会 Part3

は～い　　Part3 はゴール編で～す　　まずは kimacha のゴールから　

笑顔で余裕に見える？　　実際は足が痛くて泣きそうなんですけど・・　

あ！　ハムくんだぁ　　ゴールは駆け抜けちゃダメよ　　ちゃんと止まってね

えっと・・・　誰だっけ？？　

あ　　ゴールした途端、死んじゃってる人発見　ハチマキマンです　

ここまで追い込めるあなたは凄い　　でも、大丈夫かな？　

こちらは親子でのゴールです　　ゴール手前、お母様の猛ダッシュは凄かった　

そして、花ちゃんゴール、最近見なかったけど練習してたのかな？　

そして、コーチが来ました　　今回は調子悪かったのかな？　余裕無かったみたい　

やっぱり、このくらい頑張らないとダメなのかしら？　

ごめんなさい、お名前を知らないんですが、セイカ会員さんですね　

おのっちゴール　　実は・・　17km地点くらいだった思いますが　

ハチマキマンがおのっちを抜く瞬間に立ち会いました　　ちょうどすれ違ったのよねぇ

おのっちも倒れそう・・、くじ引きする余裕もなくて　松ケンが替わりに引いて渡してます　

あれ？　そういえば、松ケン初登場だね　　走ってたはずだけど？？

ぼくちゃんゴール　　あれ、ボトルどうした　

　あ～　　目標タイムを切ってます　「2時間40分だよぉ」　と言ってる模様です　　

おめでとう　　これで、徳之島への切符は手に入れたかな？　

みぽりん、ゴール　頑張りましたぁ～　

天然マン　　なんでお手上げ状態？？　面白いポーズになってるよぉ～

いも～ずさん、ゴールも余裕の笑顔ですね　

えっと・・　最近ジョギング教室に行かないから名前がぜんぜんわからなくてすみません

記念撮影中の涼子さん、かなり余裕あり？？　

この辺りから汗で寒くて風邪引きそうだったので、ゴールシーンは松ケンにお任せ　

私のカメラはゴール手前のキャサリンに託しました　　お着替えしてきます　

吹上マラソン試走会 Part2

は～い、後半スタート組で～す　川内から参加のみぽりんさんから　

次は、天然マン　あれ？　染みなウェア着てますね　

ぐーぐーがんもちゃん、この辺りは30kmメンバーと20kmメンバーが混在してます

No63　kimacha　の出発で～す　　走り始めたばかりなのに足が既に痛い　

イモ～ズさん、コンスタントに外も走っていらっしゃるので楽勝ですかね　

次は涼子さん、笑顔でスタートです　　頑張れ～　　

そして、いつも爽やかな笑顔で応えてくれるハムくん　また、凄いスピードなんでしょうね　

キャサリン、今日は女の子モード？　男の子モード？　

この時期ランモードになるこの方は15km　　ランはスイムの様にはいかない？？　

おっ、やる気マンマンのノグさん登場　　膝のサポーターが無いけど好調なのかな？

ここから先は撮影者がいないため画像がありません　　ごめんなさい　

こちらは、2.5kmのエイドステーションの模様です　　ちいさな応援団もスタンバイ　

あの・・　　ぼくちゃん、ボトル重くないですか？　エイドは十分ありますけど？？　

おっマッキー頑張ってるねぇ　　政夫ちゃんの応援がチラッと　

既に、kimachaは抜かれちゃった　　本気モードのハチマキマン　

カラゲンキの kimacha やっとの思いで2.5km　

すぐ後ろには花ちゃんとみぽりんも居ますね　　しかし、なんてポーズ？　マッキーかよ　

笑顔のみぽりんですが、この後脱水に襲われるハメになるとは・・　

こちらは、最後まで笑顔で頑張るモモレンジャー　　頑張れ～～　

Part3 は、ゴールですよ　　しかし、私より前にゴールした人の分はありません　

そんなに早くゴールするからだよ　　な～んちって・・　

吹上マラソン試走会 Part1

11月14日、吹上マラソン試走会です　　朝7時宇宿セイカ集合で吹上に向かいます　

しかし、連絡のつかない人が数名いて出発が少し遅れている模様　

そのころ、なんだか怪しい集まりが？？　ＰＷＪｒを囲んでるんだけど・・　

今日はうさうさ忘れて借り物のうさうさらしいです　

100名に満たない大会でセイカメンバーの人数は？　　セイカの大会でしょうか？

大会長？　からコース説明と注意事項の発表、そしてなんか変なもの持ってます　

みんな話聞いてるかな？　コース間違えないでよ　

ぼくちゃんは、大会前に遊んでもらってご満悦ですね　

大会は申告タイムの遅い順に30秒おきにスタート、30kmの部のモモレンジャースタート

次はぼくちゃんのスタート、徳之島出場権がかかったレースですよ　

そして、オーバーリアクションの魚ちゃん　　相変わらず元気です

そして、相変わらず自走できちゃったフィリピンマン　　絶好調ですか？

カカロット＠宇宿さん、こちらも最近絶好調のようですね　

こちらは、私にプロテインを勧めた張本人の沼さんですね、いってらっしゃ～い　

次は、こちらも自走で来ちゃったマッキー、カカロットを追いかけますよ～　

そして、最近走りこんでダイエット大成功のモッチースタートです　

次はおのっち、今日はどんな争いを見せてくれるのでしょうか？　楽しみです　

ここで約半分くらいがスタート終了ですかね？　コースは片道7.5kmの折り返し　

たくさんのランナーとすれ違うのでモチベーションの下がらない良い感じですよ　

続きは、Part2にて　　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月14日のトレーニングメニュー　

　　吹上マラソン試走会　20km

　　スイムでクールダウン　（2000m）　クールダウンという名の練習会？？　

プロテインでムキムキに？？

11月12日～13日、セイカ宇宿店では、ウイダー商品の試飲販売をしておりました

12日はお風呂会員してたので、試飲は出来ませんでしたが、今日は出来ました

なんだか、最近は後味が気になりだしていたので、ちょっと試飲

ホエイプロテインにクエン酸や各種ビタミンまで入ってます

これって、かなりいけてるんじゃない？　　

たしかぼくちゃんもお勧めの商品のはず

まずは、お試しに１袋購入してみました

今回はキャンペーンなので特別におまけがついてきます

シェイカー、1Ｌのボトル、タオルの中から１品 で、タオルをチョイス すると・・・　

通常はハンドタオルなのですが、人気ありすぎて品切れ   代わりに　　

なんとバスタオルがついてきました　　ゼリーまで　

おまけの方が高いような気もしますが？？　　

良いお買い物を致しました 　プロテインって飲みにくいし、飲むタイミングも難しいけど　

これならスポーツドリンク レッスン中に普通に飲めて良いんじゃない？？

心配なのは・・、プロテイン効果で筋肉モリモリ　　なんてことにならないのか？？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月13日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（アミュ・イベントコラボレッスン）

　　トレッドミルウォーキング＆ラン　30分

　　メニュー遠泳マスターズ　60分