本日、お誕生日プレゼントを頂きました ただ、私のお誕生日は8月なんですけど?
もらった品物は 「ストレッチポール」 です
8月の頃は売れすぎて在庫がどこにも無かったんだよね~
もう、すっかり忘れてしまっていましたが・・、うしろまえさんの誕生日に刺激されたかな
今夜からポールに乗って寝ま~す 4466さん、ありがとう
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11月26日のトレーニングメニュー
エアロビクス 45分 (シンプルエアロ)
ポルトブラ 45分
ボディコンバット 30分
トレッドミルラン 15分
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11月25日のトレーニングメニュー
宮崎出張でお風呂会員でした
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11月24日のトレーニングメニュー
ポルトブラ 45分
トレッドミルラン 15分
ボディコンバット 45分