宮崎シーガイアトライアスロン応援！

6月26日　第24回宮崎シーガイアトライアスロン大会2022　応援のために早起きして　
ひとりでゆっくり行けば良いので　高速を使わず　霧島越えで　
朝焼けが綺麗　　この時間だと　鹿さんが動き出すので　何頭か目撃　　楽しい　

6時に会場に到着し　会場のコースを確認しながら歩いていると・・　後ろから来た人に声をかけられました　
「今日は何しに来たんですか？」って　　「大会の見学ですよ」　海はべた凪で泳ぎやすそう　
実は　声をかけてきた人　毎朝5時過ぎに来て　海をパトロールしてるらしいのです　
6月から8月は　この浜に　ウミガメが産卵に来るからって　

スイムフィニッシュの辺りに　コーンで区切られた場所があるのに気付いた人いるかな？
ここに　ウミガメのたまごがあるらしいです　　守ってあげなきゃね
そのすぐそばに　フィニッシュゲート　さあ　熱い一日が始まるぞぉ～　

スタート前　たくさんの仲間たちを捕まえては　記念撮影させて頂きました　
みんな　がんばれ～　　そして　久しぶりのレースを楽しんでね　

8時　今回は　ローリングスタート　10秒おきに6人ずつスタートして行きます　
これは　バトルが少なくて　泳ぎやすそうです　

スイム1周終わって　陸に上がり　そして2周目へ　　トップは20分ほどでスイム終了　

次々に　バイクへと進んで行きます　　今回は3周回です　

こちらの親子　スイムの早い娘が先行して　バイクに出て行きました　　

いかにも　謳歌してる　　こっちまで　楽しくなります　　ありがとう　

そして　ランコースへ　　湿度が高いので　キツイですが　頑張って　

バイクは　パパが先行して帰って来ました　　余裕の笑顔　　まだまだ行けます　

そして　トップ爆走の　オールアウト　　頑張りました　
男女ともに１位　鹿児島の選手で頂きました　

途中で　携帯の電池切れとなり　写真が途切れてしまった　
最後は　自分の写ってる写真が無い　　って気づいて　おねだりしちゃいました　

熱中症で　救急搬送された選手もいた様ですが　みんなよく頑張りました　
みんなの頑張りに刺激されて　私もトレーニングしなきゃって気持ちが
さらに　盛り上がって来ました　　ありがとうございました　

さあ　9月のレースに向けて　やれること　頑張ろう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月26日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月25日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　&　自主練
　　スピニング　30分
　　トラックジョグ&ウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月24日トレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　外ラン　8km　( 紫原&仲間公園コース )
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月23日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m