今年の錦江湾は・・

錦江湾横断遠泳の申込みが始まってますね　
しかし　また内容に変更があって　今年は泳者は4名に戻りました
一人追加で探すのも大変でしたが　今あるチームから一人外すのは・・　
コロコロ変わるのは　本当に困る　　安全上の問題なのはわかるけど

で　どうすることにしたかって？
メンバーちょっと入替えて　申込みすることにしました　

だけど　抽選が通らないと始まらない　

泳者２人が　関東圏だから　申込はそっちからしようかな？
当選確率上がるかな？　だれか知らない？？

追伸：今年も遠泳に向けて泳ぎこみします　
　　　プールで会ったが100年目　引っ張って泳いでね～～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月27日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月26日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　スイム自主練習　1200m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月25日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m
　　メニュー遠泳　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月24日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月23日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　遠泳マスターズ　45分
　　ボディパンプ　60分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月22日トレーニングメニュー　　
 　　完全休養日