日曜日、朝起きたら左膝はピキピキと音をたて曲がりませんでした 
練習会は初めてのサポートとして参加となりましたよ 
でもね、たまにはみんなの頑張ってる姿を応援しながら見るのも楽しいね 
まずは、全員揃って余裕の笑顔です
デュアスロンスタートです
２番手を走るこの人は余裕ですね
この人の余裕はここまででしたが 
どんどん続け～ 
健康マンさんも頑張ってます！
モモレンジャーのバイクはしばらく見おさめです
ぼくちゃんはまだまだ余裕あり？
大門くんは先月とは別人です 
２走目に入っておのっちさん追い上げてます
この人外反母趾？？ 軽快ですが 
さくらさん？ 余裕が感じられますねぇ
カカロットさん、マウンテンはキツかったでしょ？
4466さん、表情はまだまだ余裕ですよン
そして、最後の記念撮影となりました 
サポート参加の２人組 
撮影係りは写らないからちょっと淋しいよね 
サポートだって頑張ったよ～ 
次回の練習会には体調を整えてぜひ参加させていただきたいと思います 
負け惜しみじゃなく、たまにはサポート参加も楽しいよ～ 
お疲れさまでした
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
9月20日のトレーニングメニュー 
トライアスロン練習会、サポート参加のみ
アクセス
トータル
ランキング
苦しい顔？？ [E:wobbly] 仕方ないよね、苦しいもん [E:sweat01]
エアロビクスでは、苦しいときほど笑いましょうって教えられますよ～ [E:shine]
エアロビクスで笑顔の練習してみます？ [E:bomb]
いつもお土産ありがとう [E:weep] 食いしん坊kimachaにはとってもありがたいです [E:heart02]
日曜日は練習会、飲み会どちらも楽しみましょうねぇ [E:happy02]
若者は力がつくのも早いなぁって毎日関心しております [E:wink]
年とると回復に時間がかかります [E:sweat01] ぼちぼちごまかしながら頑張ってます
スッキリ回復 [E:heart02] って報告はいつできることやら・・・
でも、本番は頑張るからねぇ～ [E:heart02]
スイムのみ参加？ そりゃぶっちぎりですねぇ [E:sweat01]
本番まで残り１週間ですねぇ、ちょっと緊張したりしない？ [E:coldsweats01]
いまからとっても楽しみで～す [E:scissors]
キツい練習も、もっと余裕しゃくしゃくでこなせるようになりたいものです[E:delicious]
サポート、有難うございました[E:happy01]
練習会のサポートありがとうございました(^-^)
明日の練習会で、しばらくのお休みとなりましたが…ぜひご一緒に練習できますように(^-^)お体、ご慈愛くださいませ！
明日の、バイク練習大声でみなさんの応援したいと思います＼(~o~)／
では、のちほど
kimachaさんぷよさん、お二人の声援にたくさん元気をいただきました[E:up]
PWコーチもよくおっしゃっていますが、応援やボランティア、サポートの方々のおかげで、心置きなく競技できているのだなと思いました[E:note]
…てなわけで、この日はバイク、ラン練習のみならず、声援に快く応える練習もさせていただきましたが、カメラを向けられ、とっさに出たポーズがこれでした…
パクっちゃいまちた…
ですが、ご本家さまほどのキレがなく、まだまだ精進してまいる次第にあります[E:horse]
kimachaさんの体の具合が一日も早く回復することを願っております[E:bell]
そしてまた、一緒にいい汗を流しまちょ[E:note]
27日は練習会後、ピラさんバイクに乗るお時間とれそうですか？
不思議ですね～ どこを見てたんでしょう？ｗ
この日は楽しい一日でした。
明後日はスイムだけの参加とさせて頂きます。
送別会はちょっとスケジュールがまだわからないのです。
それではノシ