恒例の試走会は・・・ (>_<)

12月23日　毎年恒例　ＢＤＫ＆リレントレスコラボイベント　
菜の花マラソン試走会のはずだったのに　　雨の為に中止に　
一日走る予定だったから　何することも考えてなくて・・
でも、年末だからね　　このお休みを利用してお部屋の掃除でも　
って　うちにいると　ウダウダ食べたり　ＴＶ見たりしちゃって
グータラな生活まっしぐらとなり　　大したことはできませんでした

が、夜は　走ってなくても　コラボ暴年会するぞ　　って言うので　

夕方からは　天文館にお出かけして来ました　

日曜日の　南国アスリート忘年会がハードだったから
今回はあまり深酒しないように　夜更かしし過ぎないようにと言い聞かせて　

いやいや　ＢＤＫってのは　やっぱりウルトラ級のランナーばかりです　
この雨の中　Ａクラスのメンバーは試走しちゃったらしいです　
しかも、サブスリーのタイムで　　ありえない人たちです　

 

お料理もおいしくて　お腹いっぱい　飲み放題も3時間たっぷりで
おしゃべりもい～っぱいできて　楽しい時間でした　

で、日曜日の教訓があったので・・　　二次会は　TULLY'S へ　
飲んだらラーメン派ってのも良いけど　本来私はコーヒー派です　
みんなで盛り上がっておりましたが　「 本日の営業は11時までです 」と言われ
無事解散となりました　　深酒しなくて済みましたぁ～

 

女4人　駐車場に向かって歩いていると　　あれ？　どこかで見た顔が　

先ほど別れた　ＢＤＫメンバー　こちらは博多ラーメン食べてたみたいです 
やはり　ウルトラランナーたちは　胃袋もウルトラ級のようです 

試走はできなくて残念でしたが　楽しい暴年会をありがとうございました 
あっ　菜の花では　ＢＤＫ私設エイドに　ＯＳ1のリクエストさせて頂きました
これが　私にとって命の水となるかもしれません　　よろしくお願いします　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月23日トレーニングメニュー　
　　完全休養日　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月22日トレーニングメニュー　
　　外ラン　(マリヤ様～ともさん坂コース)　10km
　　ジョギング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月21日トレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月20日トレーニングメニュー　
　　桜島ジュニア練習会
　　　バイク5km×3　ラン1km×3+4ｋｍ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月19日トレーニングメニュー　
　　マミーズイベントリレーラン　3.2km×2
　　マスターズスイム　60分