この勢いで行けるのか？

ゴールデンウィークに突入と同時に　お仕事に余裕が生まれました　

全て暦どおりにお休みできることになったので・・　見よ　　この運動量　

今までの運動不足を　ここでイッキに解消です　

当然、体中　バキバキになっておりますが・・　

このままの勢いで　どこまでいけるのか？？？

28日　トライアスロン練習会

29日　大野岳マラソン自走参加

大丈夫かな？　まあ、行けるところまで　がんばってみますね　

☆　お知らせ　☆

大野岳マラソン自走参加の方は、６時半に牧治療院集合です　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月27日のトレーニングメニュー 　

　　コンビネーションエアロ　60分　（ アミュ ）

　　がんばれクロール　45分

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　60分

　　遠泳マスターズ　60分　（ 途中から参加 ）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月26日のトレーニングメニュー 　

　　ボディコンバット　30分

　　ボディパンプ　60分

　　エアロバイク　20分