さあさあ Part2 登ったからには 降りなくてはいけません 
下りはさらに 苦手で 怖くてしかたないんですけど 
来た道を ひたすら下ります 
同じ道なんですが・・
数時間で また 紅葉の色が変わっているみたいな気がします 
山登りに行くといつも思うんだけど・・ 困るのは お手洗い 
今回はスタート地点と 中間地点にありました 
頂上は無し 
なぜか 行きたくなるのは この地点の少し前くらいだから
今まで 困ったことはありません 
なんて調子良いんでしょ 
そういえば 登りの途中で いもーずさんに遭遇しました 
なんて偶然 
その時 たまたま先頭を歩いていた kimacha 
「 先頭を行くなんて 凄いね 」って褒められちゃったけど 
違うのよ
速いから先頭じゃなくて 後ろにいると 遥か彼方に置いて行かれちゃうので
目の届く 先頭を行かされてるだけです 
お間違いなく 
みなさん 下りは飽きる なんておっしゃいますが・・ 
確かに まだか？ まだか？ こんなに長かったかな？ とか思うけど
飽きるなんてことは 考えられないなぁ～ 凄い！
相変わらず ぐちゃぐちゃの道を 恐々降りたら 靴はドロドロ 
帰ってから洗う元気はないだろうから ここで綺麗にしてから帰ります 
帰りの駐車場で 車の天井にいるわんこ発見 なんで？ 
往復10時間以上 約16km 獲得標高は 1100m くらいかな？ 頑張りました 
が 熊本でこってりラーメンを食べて ここからがまた長い
我が家に帰り着いたのは 午前0時前でした 
お疲れ様でした
ゆっくりリカバリーします 
それにしても この日の天気 紅葉は この数年の中でも最高だったそうです 
もってる人 誰だったのかなぁ～ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月22日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 30分
ボディパンプ 30分
スイム自主練 1000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月21日トレーニングメニュー
お風呂会員 ( アミュ )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月20日トレーニングメニュー
スイム自主練 2000m
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