常にチャレンジ？

ちょー　久しぶりに外を走ってみました　　ゆっくりですけど　

この日を逃がすと　梅雨入りしちゃう　って思って頑張りました　
しかし　まあ　走れないねぇ～　　今までどうやって走ってたんだろう　

せっかく良い機会なので　スピード無視して　フォーム改善しようかな　
美味しいごはん撮影したら・・　そこには　

「 常にチャレンジ 」って文字を発見　　なんと　私に言ってる？　
一生チャレンジ　と思って　頑張りま～す　

いやいや　抹茶のソフトクリームも美味しかったぁ～　　お茶やさん仕様だけのことはある

そして　アマゾンに注文した　トレランシューズが届きました　
トレラン初心者　　オフロードは大の苦手ですが　頑張ります　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月31日トレーニングメニュー　
　　山歩き　4.2km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月30月日トレーニングメニュー　
　　ストレッチ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月29日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリヤ様～中間公園コース )