ぶえんないやはんどかーい

「ぶえんないやはんどかーい」　って何？？　

お店の名前をみて　このフレーズを思い出しました　
鹿児島では有名なＣＭのフレーズですね　

ぶえん　⇒　無塩　⇒　塩を使っていないという意味で　「新鮮なお魚」を意味します　
お魚を長期保存するのに　たっぷりお塩使いますもんね
「いやはんどかーい？」　は　いらないですか？って意味なので

「新鮮なお魚はいかがですか？」となります　
鹿児島弁を知らなければ　何言ってるのか　意味不明ですね　

で　新鮮なお魚を使った　どんぶり　頂きました　　
めっちゃ美味しくて　お腹いっぱーい　　この後　貝堀りで前かがみなんだけど　

で　こんなスタイルです　
しかし　このスタイル　かなり身体の裏側全体が鍛えられます　
腰 ～ お尻 ～ 太もも裏　頑張ったので・・

お尻　プリっと持ち上がって　かっこよくならないかなぁ～　

追伸：6月7日(日)　本来なら天草トライアスロンが開催されるはずでした　
　　最近はもっぱら審判ばかりですが　唯一参加した時にもらったＴシャツ　
　　ピンクで可愛いからお気に入り　　せめてと思って着てみました　

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06月07日トレーニングメニュー　
　　貝堀りのためお休み

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06月06日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　エアロバイク　30分

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06月05日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリヤ様～中間公園コース )

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06月04日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　エアロバイク　30分