ハーフがスタートして 10kmの部 5kmの部と続いてスタートです 
距離が短くなるにつれて 先頭集団の年齢が下がっているようですが
本気モードはどのスタートも負けていませんね 
特に5kmの部は 猛ダッシュでスタートして行きました 
その中に 知ってる顔を発見です 
爽やかにスタートして行きましたよぉ～ 
ほどなくして ハーフ組のトップが 遅れること10分くらいでしょうか？
ゲストランナーの猫さんが ニャー 
って言いながら帰って来ました 
そして 次々にランナーが ハーフの部も 10kmの部も 5kmの部も入り乱れております 
ウルトラマンも ゴール手前で猛ダッシュですね つよっち達もかなりのビルドアップ 
戦闘員くんとお友達も そして おっとひろみちゃん めっちゃ頑張ってる 
ここからは 誰かが帰って来るたびに同伴ゴール 
同じ顔が 何度も 何度も通るんですけど 
すみません カメラを構えるタイミングが遅れると 
こんなことになっちゃいます 
ごめんねぇ～
なんだかんだ言って 歩くとか 走らないとか 言ったてた人も
結局 頑張って走るわけです 
本当に走らなかったのは kimachaだけですね
久しぶりにお会いしました さくらちゃん 入賞です 
流石です
ウルトラマンは最後までランナーへのエールを送り続けておりました 
ウルトラマンも スパイダーマンも 頑張ったみ～んなで記念撮影です 
300万光年離れたM78星雲まで帰るため 栄養補給をしてもらおうと
カカロット社長からお弁当を贈呈致しました
汗もかいたし ひと風呂浴びて帰りましょう 
温泉のある公園ではお祭りの真っ最中 ポッキーも居るはずなんだけどなぁ～
みんな疲れてここに寄る元気は無さそうなので 残念ですが帰ります 
合宿所に戻って みんなでお昼ご飯 残り物だけど なかなか美味しい 
二日間にわたって みんなで美味しいものいっぱい頂きました 
最後は 近くの高台から 都城の町を見下ろして記念撮影で～す
楽しい二日間でした また来年も行こうね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月31日トレーニングメニュー 
スイム練習 3500m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月30日トレーニングメニュー
エアロバイク 20分
筋トレ少々
スイム練習 1000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月29日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月28日トレーニングメニュー
エアロバイク 60分
筋トレ少々
スイム練習 1500m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月27日トレーニングメニュー
筋トレ少々
スイム練習 1000m
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