いよいよ目前に迫ってきた徳之島トライアスロン大会 
2週間前の脱水騒動 
このところの台風 
連日の残業 
なにひとつ満足のいくトレーニングはできていませんが・・・ 
とにかく、私の一番の敵は脱水 最後まで笑顔でフィニッシュを目指します 
そのために・・・
こんなものも準備しました 
大塚製薬から出ている飲む点滴 
かなり脱水に効果があるらしいです 
自転車と一緒に大量に送りました 
これで大丈夫かなぁ～ 
心配なことはたくさんあるけど、先日のバラモンキングに負けないように 
とにかく全力で頑張るのみぃ～ 
テンションあげていきますよぉ～ 
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06月18日のトレーニングメニュー 
久しぶりのお風呂会員
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06月15～17日のトレーニングメニュー
お風呂会員さえ出来ず 
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