kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

無料健康チェック受けてみた♪

2024-03-09 00:22:24 | ひとりごと

かごしまマラソンの応援に行くと 中央公園に薬剤師会のテントが 
なにやら 無料で健康チェックしてくれるというので 

抹消血液循環機能から 結果は「 Aパターン 」で 20歳代ですって 
次は血圧 「 100 / 57 」 低いけど いつものことなので 
そして 握力チェック 右 27.7kg 左 23.4kg 年齢平均は26.53kg
ってことは まあまあ 歳相応ってところでしょうか?

最後は 肺機能検査 評価は 「 A 」 肺年齢 36歳 
実年齢との差は この日一番の好成績ですって 

本日の結果は バッチリということで 

しかし 花粉症の症状は最低で・・ 
我慢するのは 止めにして 耳鼻科を受診して来ました 
これで 楽になれるよね  

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

03月08日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

03月07日トレーニングメニュー 
  スピニング 10分
  ボディパンプ 45分
  AMTマシン 10分
  ボディコンバット 60分


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