kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

3月だとゆうのに・・・??

2010-03-11 08:12:41 | ひとりごと

鹿児島は南国なんて呼ばれてるのに  既に3月だというのに・・ 

Sdsc09765  凄い吹雪のようですねぇ 

いったいどうなってしまったのか? 今年最後の寒波でしょうか? 

Sdsc09766  すぐに雪が積もるほどの降り方でした 

こんな日に限ってお仕事はお出かけ  風も突風って感じで大変でしたぁ・・

しかし、春はもうそこまで来ているようです 

Sdsc09767  帰り道にめずらしい木を発見しました 

ひとつの枝から違う色の花が咲いてるみたいでしょ? すごく綺麗でした 

Sdsc09768  これは何の木でしょうか? 判りますか? 

よ~く見ると一つの花弁にもコントラストが・・  可愛いお花ですねぇ 

時折猛吹雪に見舞われながらも、ちょっぴり春を感じたkimachaなのでした 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月10日のトレーニングメニュー 

  ボディパンプ 60分

  スイム自主トレ (1500m)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月09日のトレーニングメニュー 

  遠泳マスターズ 60分

  水中ジョギング 40分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月08日のトレーニングメニュー 

  ボディーパンプショート 30分

  がんばれクロール 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月07日のトレーニングメニュー 

  エアロビクス 60分 (コンビネーション)

  ボディコンバット 45分

コメント
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