第三日曜日は宇宿はお休み 
ってことでアミュ店へ遠征 
とりあえず、前日のアルコールを抜くためにお風呂に30分ほど入って汗を出してから・・ 
大好きなステップ・エアロを受けてその後はまたサウナ三昧 
しあわせですね 
アミュは地下にユニクロ・無印のお店がオープンセールしてたからちょっと覗きに 
ヨガのＮ谷先生いわく、 人がたかっちょったが
って 人を蝿みたいにぃ 
まあ、なんと言われようと 羽を生やして地下へ様子を見に行ってみましたよ 
言われたとおり、人！ 人！ 人！ だけど・・・ 
思わぬ人発見
証拠写真撮っとくんだったぁ
会ったのは、あの伝説のイントラ 
木田っち夫婦です 
何年ぶりだろう？ 元気そうでしたよ 
確か彼も太り安い体質だったはずだけど・・・
頬はこけてましたねぇ、痩せた？ って聞いたら体重は維持してるそうです 
みんなに元気にやってるよぉって伝えておいてくださいとの伝言を預かりました 
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03月21日のトレーニングメニュー 
ステップ 45分 （シンプルステップ・アミュ）
エアロビクス 60分 （コンビネーション・アミュ）
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