飲め飲めー。

以前は、本当に食事の後（餃子の後とか（笑））くらいしか飲まなかったような感じでしたが、

最近は、お水をよく飲むようになりましたね。

広く言われているように、お水を飲むのはとにかくケン康によいということで、ちょっと気を付けていたら、なんとなくクセになってきました。

 

あー、でもダメだ。

そういいながら、今、かれこれ、３時間くらいずっとパソコンに向かって、いま取り組んでいますアレンジ仕事を少しやって、それから、学校の試験の採点や課題のチェック、システムへの登録とかの作業をしていましたが、

・・・一口も飲んでなかった（笑）。

 

えー。

 

はい、飲みました（笑）。

 

真横に、ペットボトル置いていたのにね。

やっぱり集中しちゃうと、ダメですねえ。

特に家だと、授業みたいに区切りもないので、ずっと、同じことしちゃうんですよね。

 

一日２リットルくらい飲みましょう、といわれていますね。

このペットボトルで４本・・・というと、結構な量ですよね。

 

３本くらいはいっていると思うのですが、

うーん、もう少し飲むべしですね。

 

その分、でも、ほら、ね。

席を立つ回数も増えて、ちょっと面倒ですけどね（笑）。

 

ではー。