ラジオ体操第一

　朝は食事らしい食事は採らず、まずフレッシュ・ジュース、次にコーヒーとミルクの順。それから自前のストレッチを始めていたが、今朝は今まで気まぐれだった「ラジオ体操第一」を、Youtubeを見ながらガッツ入れてやった。これはストレッチのオープニングにいい。終えると結構息が荒れたし。それに、小学校の頃はあっという間だったのが、長く感じた。