— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 22, 2024
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◎5/22合計 1365.34kcal 摂取アルコール量45ml(体重73.3kg、体脂肪率24.2%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(村さん国産豚もつ煮350g:360kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(しらすくるみ佃煮 16g: 72.96kcal
(小松菜 16g: 2.24kcal
(ほうれんそう 12g: 2.40kcal
(さといも 13g: 7.54kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(アボカド 5g: 9.35kcal
(にんじん 20g: 7.40kcal
(じゃがいも 10g: 7.60kcal
(大根 20g: 3.60kcal
(かぼちゃ 20g: 18.20kcal
(れんこん 19g: 12.54kcal
(ごぼう 15g: 9.75kcal
(きゅうり 18g: 2.52kcal
(ブッコロリ 11g: 3.63kcal
(カリフラワ 20g: 5.40kcal
(揚げなす 8g: 16.16kcal
(カーネルコーン 2g: 1.48kcal
(ながねぎ 12g: 3.36kcal
(みょうが 2g: 0.24kcal
(煎り大豆 2g: 8.52kcal
(オクラ 6g: 1.80kcal
(ピーマン 14g: 3.08kcal
(パプリカ 5g: 1.50kcal
(ベビーコーン 26g: 6.76kcal
(えりんぎ 8g: 1.92kcal
(ぶなしめじ 24g: 4.32kcal
(いんげん 5g: 1.15kcal
(枝豆 7g: 9.38kcal
(グリーンピース 3g: 2.79kcal
(ひよこ豆 5g: 8.50kcal
(タピオカ 2g: 2.24kcal
(バナメイ海老 11g: 10.67kcal
(あさり 9g: 2.70kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 4g: 1.20kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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