![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/7d/6dae4032588134b137ddcc4b645e78a1.jpg)
そろそろ耳を群馬にしていかないとなってことで、演者さんを確認してヘビロテ用セトリを組んでました。
これ+ビニールくるってるレイジーってトコでしょうか。聴き込んでいきますよ~。
SS3Aはデレステのライブなので、未実装曲はバッサリ切ってくるかもですけどね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b8/3801745bda808666940085834305eb77.png)
ミリシタの方は目先のノルマ完了、ヌベトレはまだまだ掛かりそうです。
=========
◎8/18合計 1331.46kcal 摂取アルコール量63ml(体重68.3kg、体脂肪率21.3%)
=========
○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(なす235g:51.70kcal
(しいたけ86g:15.48kcal
(麻婆茄子のもと:162.3kcal
(白濁330ml:148.50kcal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/9d/cfbe07bb0584c53b60816ae8c5ecf583.jpg)
(ごぼう48g:31.20kcal
(ズッキーニ73g:10.22kcal
(白瓜86g:12.90kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(塩豆12g:15.00kcal
(オクラ44g:13.20kcal
(山くらげ14g:1.68kcal
(メンマ水煮26g:4.68kcal
(にんじん52g:19.24kcal
(大根80g:14.40kcal
(あさり24g:7.20kcal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e3/84d73b8efd9507a04a2c3d1ac291bb26.jpg)
(晩酌盛:463kcal
(福小町 本醸造300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
これ+ビニールくるってるレイジーってトコでしょうか。聴き込んでいきますよ~。
SS3Aはデレステのライブなので、未実装曲はバッサリ切ってくるかもですけどね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b8/3801745bda808666940085834305eb77.png)
ミリシタの方は目先のノルマ完了、ヌベトレはまだまだ掛かりそうです。
=========
◎8/18合計 1331.46kcal 摂取アルコール量63ml(体重68.3kg、体脂肪率21.3%)
=========
○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(なす235g:51.70kcal
(しいたけ86g:15.48kcal
(麻婆茄子のもと:162.3kcal
(白濁330ml:148.50kcal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/9d/cfbe07bb0584c53b60816ae8c5ecf583.jpg)
(ごぼう48g:31.20kcal
(ズッキーニ73g:10.22kcal
(白瓜86g:12.90kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(塩豆12g:15.00kcal
(オクラ44g:13.20kcal
(山くらげ14g:1.68kcal
(メンマ水煮26g:4.68kcal
(にんじん52g:19.24kcal
(大根80g:14.40kcal
(あさり24g:7.20kcal
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(晩酌盛:463kcal
(福小町 本醸造300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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