絶望的にカレーⅡ

昨日の脇腹痛はだいぶ収まったんですけど有り体に言うと肝臓にキタって自覚があったので、念の為もう一日断酒することにしました。
野菜を食い切るのが辛かったので、それならと絶望的に日本酒に合わない料理（カレー）を採用、ちょっと良さそうなレトルトを選んでごまかしてみる事に。

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◎9/2合計　1301.83kcal　摂取アルコール量0ml（体重67.7kg、体脂肪率20.8％）
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○朝＊
　（鮭野沢菜おにぎり：181kcal
　（しじみの味噌汁：38kcal


○昼＊
　（ジューシーミックスサンド：371kcal
　（体にやさしい五穀スープ塩味：46kcal


○夜＊
　（かえる食堂 黒胡麻香る黒坦々カレー180g：121kcal

　（高浜のおでんはこれ：149kcal

　（ほうれんそう18g：3.60kcal
　（れんこん18g：11.88kcal
　（きゅうり5g：0.70kcal
　（ブッコロリ26g：8.58kcal
　（カリフラワ15g：4.05kcal
　（コーン3g：2.22kcal
　（みょうが10g：1.20kcal
　（オクラ6g：1.80kcal
　（いんげん5g：1.15kcal
　（タピオカ3g：3.36kcal
　（さといも18g：10.44kcal
　（にんじん14g：5.18kcal
　（じゃがいも43g：32.68kcal
　（大根40g：7.20kcal
　（ごぼう25g：16.25kcal
　（アスパラガス10g：2.20kcal
　（揚げなす11g：22.22kcal
　（パプリカ13g：3.90kcal
　（えりんぎ19g：4.56kcal
　（ひらたけ9g：1.80kcal
　（小松菜25g：3.50kcal
　（大葉1g：0.37kcal
　（かぼちゃ16g：14.56kcal
　（ズッキーニ8g：1.12kcal
　（ミニトマト11g：3.19kcal
　（ながねぎ4g：1.12kcal
　（ピーマン31g：6.82kcal
　（枝豆2g：2.68kcal
　（グリーンピース1g：0.93kcal
　（メンマ水煮 9g：1.62kcal
　（バナメイ海老17g：16.49kcal
　（あさり11g：3.30kcal

　（スモーク／ベビーチーズ：50kcal
　（魚肉ソーセージ半分：67kcal
　（ちくわ：22kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（ウコンの力100ml：28.00kcal