9/25たべたもの

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◎9/25合計　1509kcal　摂取アルコール量16.5ml（体重66kg、体脂肪率19.7％）
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○朝＊
　（胡麻さけおにぎり：198kcal


○昼＊
　（ざるそば：324kcal
　（一日分の野菜：75kcal


○夜＊

　（キャベツ150g：34.50kcal
　（エビグラタン：429kcal
　（秋ナス浅漬け：24kcal
　（山形のだし：36kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal
　（冷やしおでん：164kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal