お仕事アレで雨の中の深夜帰り道でも、部屋で4thBDとお酒が待ってると思うと、足取り軽いです。
食卓も異常に豪華に見えます。いい買い物しましたね。
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◎9/1合計 1638.92kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重65.9kg、体脂肪率19.7%)
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○朝*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/c6/d6ea69c0e91b4ffcb8faa0e1d9e8982c.jpg)
(わかめご飯おにぎり:188kcal
(生みそずいネギ:49kcal
○昼*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/88/1eb00f08d0eb6cf3a33c50cc22c98cb1.jpg)
(ハムチーズたまごサンド:278kcal
(一日分の野菜強化しないやつ:73kcal
○夜*
(おでん:164kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
(昨日食べなかった豚ロース肉214g:562.82kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
食卓も異常に豪華に見えます。いい買い物しましたね。
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◎9/1合計 1638.92kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重65.9kg、体脂肪率19.7%)
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○朝*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/c6/d6ea69c0e91b4ffcb8faa0e1d9e8982c.jpg)
(わかめご飯おにぎり:188kcal
(生みそずいネギ:49kcal
○昼*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/88/1eb00f08d0eb6cf3a33c50cc22c98cb1.jpg)
(ハムチーズたまごサンド:278kcal
(一日分の野菜強化しないやつ:73kcal
○夜*
(おでん:164kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
(昨日食べなかった豚ロース肉214g:562.82kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal