デレステでは姉妹ヶ崎が次イベントで新曲発表として告知あり。
モバ本家の方では乙ちゃんが新規SR登場で、しかも大変優等生な劇場更新つき。
いやー、デレマスは今日も元気ですねえ。
とか思ってたらさっきデレマス秋のCD、ジャケット曲に相葉ちゃん登場。
実りの秋かよ!!来月18日発売ね!!楽しみにしてっから!!
=========
◎9/15合計 2439.26kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重66.1kg、体脂肪率19.7%)
=========
○朝*ぬき
○昼*
(ハーゲンマカデミア:297kcal
○夜*
(にんじん91g:33.67kcal
(じゃがいも735g:558.60kcal
(たまねぎ217g:80.29kcal
(卵白75g:35.25kcal
(カマンベールチーズ100g:307kcal
(にんにく10g:13.40kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(キャベツ330g:75.90kcal
(小松菜198g:27.72kcal
(卵黄39g:150.93kcal
(鶏砂肝313g:294.22kcal
(みそ ハナマルキ 風味一番だし入り53g:101.23kcal
(エバラ焼肉のタレ辛口32g:40.64kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
モバ本家の方では乙ちゃんが新規SR登場で、しかも大変優等生な劇場更新つき。
いやー、デレマスは今日も元気ですねえ。
とか思ってたらさっきデレマス秋のCD、ジャケット曲に相葉ちゃん登場。
実りの秋かよ!!来月18日発売ね!!楽しみにしてっから!!
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◎9/15合計 2439.26kcal 摂取アルコール量16.5ml(体重66.1kg、体脂肪率19.7%)
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○朝*ぬき
○昼*
(ハーゲンマカデミア:297kcal
○夜*
(にんじん91g:33.67kcal
(じゃがいも735g:558.60kcal
(たまねぎ217g:80.29kcal
(卵白75g:35.25kcal
(カマンベールチーズ100g:307kcal
(にんにく10g:13.40kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(キャベツ330g:75.90kcal
(小松菜198g:27.72kcal
(卵黄39g:150.93kcal
(鶏砂肝313g:294.22kcal
(みそ ハナマルキ 風味一番だし入り53g:101.23kcal
(エバラ焼肉のタレ辛口32g:40.64kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal