で、どうよダイエットのその後？

♪やっぱり家にアルコールがあるとだめだ・・・
弟のところからお中元が届いた。嫁さんのお父さんが某Ｋビールにいらしたので、毎年ビールの詰め合わせ。去年まではジュースとビールの詰め合わせだったが、今年は息子も大学に入ったので、気を利かせてビールだけになった。
う～ん、やっぱり家にビールがあれば、呑んじゃうよな。会社から帰ってきて、風呂入って、そうしたらやっぱりビールだよな。ということで毎日じゃないけれど、缶ビール1本ぐらいは呑んでいる。それに相変わらず外での呑み会もあるし、ダイエットは遅々として進まない。
でも一度は96Kg台になった（また1～2Kgはすぐに戻るが）。7月中には95Kgを目指したが、ちょっと無理だった。まあ今のビールがなくなったら、また家に酒をおくのはやめよう。愛妻弁当も続いているし、極力川崎まで歩いているし、これでまた晩酌を止めれば順調に痩せるかな！

会社が健保組合と連携し、生活習慣病予防（もうなっている人は改善）を目的に特別プログラムを組み、参加者を募集した。3ヶ月間、セントラルスポーツに通い、インストラクターの指導の下に運動と食事療法行う。3ヶ月で最低15回のジム通いと、直接指導を5回受講することが条件。これをクリアすれば、通常の料金4万何千円かを会社が負担してくれる。守れなかったら2万円の罰金（？）。
今日社内メールで「おめでとうございます。あなたはメンバーに選ばれました！」（左記文面は多分にウソ）と連絡が来た。おぉ～、これで半ば強制的に運動と食事療法に挑戦させられてしまう！まあ、選考条件は立派に(？)満たしているので選ばれて当然だとは思っていたが、こういうのに選ばれても嬉しさ半分だね。でも絶好のチャンスととらまえて頑張るゾォ～！また始まったらレポートしますね!!