しんさんのよもやま話・・・ヨット編(10-04)

２月２８日（日）雨のち晴

今朝は朝早くから雨の中をヨットの整備品のチェックやら作業用の衣服を準備してマリーナに出かけました。マリーナに向かう車の中でチリの地震のこと、津波警報が出ることを知りました。大変な一日になりそうな雰囲気です。とにかく今日は塗装がないので雨が降っても良いと覚悟を決めてましたがマリーナに着く頃には雨もあがり、すばらしい天気になってきました。風が強いのはしかたないとして整備には絶好の日和になりました。今年は今迄の手抜きを払拭する意味で、せめてキールとラダー周り、スクリュー周りを丁寧に磨いてから塗装したいと思って５人で手分けしながら始めました。始めてから１時間もしない内にハーバーマスターがやってきて津波警報が出たため午後１時にマリーナを閉鎖するとのこと。午後１時少し前まで昼食も取らずにやったのですが結局今日の作業は中断となってしまいました。この分では来週は塗装できそうもありません。

時間をかけて磨くことにより、きれいで滑らかな船体になっていくのでゆっくり丁寧に今年はやって行くつもりです。来週以降土曜日にゴルフの予定が２週連続で入っているため日曜しか整備に当てられない点が気がかりです。場合によっては平日に休みを取って一人でもやらなければならないかもしれません。

とにかく津波警報のため絶好の日和だと言うのに予定していた作業を充分にできなかったことが残念です。人手がある時に一番根気がいてかつ一番汚れる作業をつぶしておかないと中途半端で塗装してしまうことになります。そんな訳で来週は塗装前の工程に充分時間をかけるため朝９時から始めることにしました。

早く終ってしまったので帰りにホームセンターにより、荒目の耐水ペーパーたくさん購入するとともに塗料が手の爪に入り込まないようゴム手袋もたくさん購入しておきました。軍手では塗料が入り込んで爪の間に入った塗料が１ヶ月もとれないので今年は止めるつもりです。

この続きは又来週です。それではごきげんよう。さよなら。

しんさんのよもやま話

２月２７日（土）晴

お久しぶりです。このブログも最近滞りがちとなってしまいました。その分最近はフィットネスクラブに行ったり、ウオーキングをしたりでパソコンに向うことがずいぶん少なくなりました。新しい技法とかあればまた違うのでしょうけど、何も応答のない中で、人に何かを伝えようと書き続けることのわびしさもこの数年実感してきました。もっとも人に読んでいただけるような才能も取り柄もないのに書いていることがおかしいのですが。元々自分の生きた記録を書き留めているはずだったので初心に戻っただけのことです。

ところで今日は昨暮からの歯科治療もやっと終わりになりました。経過を見るため３ヵ月後に来るよう指示されましたが、来月からは土曜の午前の歯科通いはなくなります。３月になるとゴルフやヨットの予定が入ってくるので丁度よい按配です。

午後はフィットネスクラブで汗をいっぱいかいてきました。ランニングマシンも周りの人達の頑張りに刺激されてどんどん長くなってきました。今日は３７分間でした。筋力マシンのトレーニングを挟んでバイクも２５分漕いでいたのでくたくたです。長続きするよう、これでもやり過ぎないようにセーブしながらやっているつもりですが、効果が出てこないと続かないような気がします。今のところ順調に減量しているためマイペースでトレーニングしています。２月も月初に比べ１Kg+の減量になっているので正月からはすでに３Kg以上の減量を実現していることになります。いよいよ来月はさらに１Kgの減量が目標となります。ゴルフやヨットと送別会が入って来て条件的には厳しい状況の中での減量なので来月は正念場となりそうです。

明日はいよいよヨットの整備を始めます。とりあえず明日は船底塗装前の前準備としてヨットの生命線となるキール、スクリュー、ラダー部分を磨いておくつもりです。天気が少し心配ですが塗装は行わないので雨天決行です。
それではまた。

しんさんのよもやま話・・・ゴルフ編(10-02)

２月２１日(日）晴

今年２回目のゴルフは好天に恵まれながら雨と霧の初回のゴルフよりひどい結果になってしまいました。まだまだ精神修養ができていない証拠です。１番ホールでアプローチをシャンクしてOBになり、２番ホールで木越えのショットが葉っぱにつかまり、下に落ちてきません。アンプレアブルで木の下から１ペナと言った具合で最初からメタメタです。３番ホールもやっと３オンしたと思えば３パットと言った調子ですべてが悪い方になってしまいました。入ったと思ったパットもカップにけられ、お先にと片手でやって外してみたり、去年は一回もなかったと思われるハーフ６５でした。
後半は飲まなきゃやってられない気分で生ビールをジョッキ２杯飲んで酔っ払いながらのラウンドになってしまいました。それでも後半はずっとダボで持ちこたえてましたが最終ホールで力が入ってスコアはメタメタでした。結局１２２と言う最悪のスコアでまわってしまいました。

来週からはヨットの整備が始まるのでもうゴルフの話はやめたい気分です。自分では良いショットが打てるようになったと思っていましたが、やっぱり下手くそです。練習場ではまぁまぁだと思ってましたが実践では全然良いショットがありませんでした。今年は昨年以上の成績を目標にしたけど、かなりの危険信号です。しばらくゴルフの練習は止めにします。去年も練習もせずに久しぶりのゴルフの時のほうが１００を切ることが多かったので、きっと恐る恐るやった方が自重したスイングなのかもしれません。

と言う訳で次回までゴルフの話は無しにします。

しんさんのよもやま話

２月２０日（土）晴

久しぶりのよい天気です。昨日飲みすぎたせいか、体が重めに感じているので午前からフィットネスクラブで汗をいっぱいかいてきました。ちょっとやりすぎだったかもしれません。足の筋肉に疲労を感じます。明日はゴルフだというのに大丈夫でしょうか。

前回は今年初めてのゴルフだと言うのに雨と霧で１８ホール何も見えない中で最悪のスコアを出してしまいましたが、明日は晴の予報なのでなんとか１００ぐらいでまとめられたらと思っています。今日はフィットネスのあと練習に行く予定でしたがちょっと疲れているので止めにしてブログを書いています。まだ寒くてゴルフも良いスコアをだせる状態ではないので、明日は体を慣らすぐらいのつもりでやってきます。

今日でJALの株が紙くずになってしまいます。実は僕もJALの株主なのですが、優待券をもらっただけで終ってしまいました。数年前に株を購入した時はまさか破産するとは夢にも思いませんでした。業績は悪くても国策会社なのでそのうち持ち直すものとばかり思っていましたが、残念です。僕と同じように紙くずになってしまった株主が３０万人以上いるそうです。不思議なもので知り合いや大勢の人達が大損をしているためか、自分も大損をしているのですがあきらめに似た気分です。自分が馬鹿だったと思うしかありません。政府の都合で地方空港の赤字路線を走らせていたのですから援助するのは当たり前ですが、株主は何も言えずに何も救済されない現実には少し腹が立ちます。経営破綻の原因はそれだけではないでしょうが政府に振り回されて経営が悪化して、そのあとは国のお金を使い、さらに株主は自分で責任を取れと言われると何だか釈然としません。
結局株で損する人達は小市民ばかりで富裕層はうまくすり抜けているんだと思います。もう馬鹿らしくて売る気にもならなかったので丸々の損失でした。確定申告の時期ですが来年は税金の算出に考慮してもらえるのでしょうか？まぁ忘れてしまっているかもしれませんが。

それでは明日ゴルフの結果をお楽しみに。

しんさんのよもやま話

２月１４日（日）晴

１月からの減量作戦も順調です。今朝の検量だと正月から丁度３Kg減りました。今日もフィットネスクラブでの持久力の体力測定に行ってきました。これはランニングマシンやバイクの適性負荷を調べるための測定だそうですが、僕の場合ほぼ年齢相当の体力でした。残念！もう少し若いと思ってましたが持久力は衰えているようです。体の脂肪が燃焼するために必要な適性負荷をかけてバイクを漕いだり、ランニングマシンで走らなければあまり意味がないようです。

今回は体の脂肪が燃焼するための負荷がわかったので、多分減量に必要な運動が今迄以上に効率的にできそうです。来週はまた次の体力測定があるようですが、これらの測定結果から必要な運動量が明確化されるのは自分を知る上ですごく参考になります。

今日は筋肉トレーニングマシンもバイクもランニングマシンもすべて使ったトレーニングを２時間もやってしまったので疲れてしまいました。それでも最後に汗を洗い流す意味もあって、プールで１００ｍ泳いで終わりにしました。上体の筋肉はあまり疲れてませんがふくらはぎやももの筋肉がちょっと張ってます。年齢が高くなってくるとどうしても下半身の筋肉から衰えてくるのかもしれません。

何もない週末でしたけどフィットネスクラブで汗を流すのは、たばこも吸えないし、暇つぶしにもなるし、意外といいかもしれません。まだ３回目なのでどのくらい続けられるかが問題になりそうです。今はヨットもゴルフもあまり予定がないのでいいですが、暖かくなってくるといろいろ忙しくなりそうなので少し仕事帰りにトレーニングしないとダメそうです。

しんさんのよもやま話・・・ゴルフ編(10-01)

２月１１日（木・祝）雨

今年初めてのゴルフは今迄経験したことがないような最悪のコンディションとなってしまいました。朝から小雨が降っていたのはまだ良いとしても、一日中濃霧の中でゴルフをしたのは初めてでした。とにかく１００Y先がまったく見えません。同伴のメンバーさんに方向を聞きながらのラウンドでしたが大変でした。ドライバーはまだしも２打目、３打目はグリーンの位置がわからず苦労しました。OBも含めてロストボールが多くて最悪のスタートとなってしまいました。昨年自己のベストスコアを出したゴルフ場だと言うのに、今回は最近のワーストスコアの１１７になってしまいました。

まぁ自分が下手と言うことですが自分の予想より１０以上悪いスコアでしかもボールを久しぶりにたくさん失くしてしまいました。せめてもの救いは後半ドライバーもアイアンも良いショットが出てきたので次回はもう少し良いスコアで回れると思います。

今日は疲れただけで何も書く気がしません。従って終ります。それでは。

しんさんのよもやま話

２月１０日（水）曇

明日は今年初のゴルフだと言うのにどうも雨のようです。
昨年はゴルフもヨットも計画した日は一度も雨に降られなかったのですが、今年はどうもそういうわけにはいかないようです。まぁいつかは雨になるのはしかたないことです。
ヨットの場合は天気が悪ければすぐに中止にしてしまいますが、ゴルフは雪でも降らない限りはやることになるのでこの時期は大変です。１ヶ月半ぶりのゴルフなのであまりスコアは期待できませんが来週末にもコンペがあるので練習のつもりでラウンドするつもりです。
今年は正月からダイエットのため毎晩２０～３０分のウォーキングと素振り１００回してきたので、体重も現時点で－３Kgと絞っているので１０Xではラウンドできると思います。
結果は明日のおたのしみ。

今年はいろいろ悩ましいことが多いのでなかなか元気がでません。写真も現在の悩みの一つです。多分写真を見てもわからない人がほとんどだと思います。これはヨットのキールの先端の写真です。困ったことに座礁して鉛の板が少しめくれ上がっています。マリーナに行って時々やすりで削りながら整形しています。いままでこのようなミスはしたことなかったので、自分の腕に自信が持てなくなってしまったことがずっと尾を引いています。
それでは明日また。

しんさんのよもやま話・・・ヨット編(10-03)

２月７日(日）晴

今日は良い天気ですが冷たい風が強かったですね。朝からマリーナに行ってきました。今日はとりあえず船体のフジツボだけ落としておくつもりででかけました。現在は車に整備に必要なすべての材料・工具を積んでいるので、すごく手軽にやりたい整備ができます。

今日は皮ヌキと軍手を取り出し、レジャーシートを船体の下に敷き落としたフジツボが散らからないようにして、ラダーやスクリュー周りのフジツボを落としました。スクリューシャフトにはなぜか釣りのテグスがしっかりと巻きついていて船底の奥の方までグルグルでした。写真はフジツボをすべて取り除いたあとの船尾です。まだ藻がついたままですが、これは次の機会にサンダーやペーパーで磨き落とします。

座礁によってキールの先端がめくれ上がっているので、やすりで削り、整形する必要があります。ついでにやってしまおうと削り出したのですが、鉛の板をやすりだけで削り落すのはかなり時間がかかります。半分程度削ったので、残りは次回に持ち越しです。とにかくキールの底の部分は座礁の跡がよくわかります。これだけ鉛の板が傷ついているのに船体に影響なかったのが不幸中の幸いでした。

今年は塗料を二度塗りにしたいので先に船体を磨き上げるところまではコツコツやるしかなさそうです。この時期は風が強いので、船体を磨く時は塗料の粉が粉塵となって一番苦労します。かと言って水をかけながら磨くと頭の上で磨くことになるので、塗料の溶けた水がポタポタかかるのでこちらもカッパを着ていても大変です。もう１０年近く毎年やっているのでいろいろ試してみましたが、この作業だけはなかなか簡単には行きません。

まぁ一人なので気が向いた時にできることが唯一の良い点かもしれません。
最近国道２３号線の安城付近が高架になったのでほとんど信号なしで蒲郡に行けることと途中に新たにできた道の駅の物産即売が気に入っていることがマリーナに行く楽しみの一つになっています。果物とか野菜とかすごく安いためか、いつも近隣住民で混雑しているのですが一度行ってみる価値はあるように思います。

今日はこれまでです。ここまで読んでいただきありがとうございます。

しんさんのよもやま話

２月６日（土）雪のち晴

寒い一日でした。朝から雪が降り、朝７時半に歯医者の順番を取りに行く時はかなり降っていました。おかげで自転車に乗って行くこともできず傘をさして歩いて行って来ました。１０時過ぎには雪もおさまり、晴れてきたのですぐに道路の雪は消えてなくなりましたが、駐車場の車は雪の帽子をかぶっています。写真は駐車場の僕の車です。このあと雪をかきゴルフの練習に行ってきました。

午後は近所のフィットネスクラブに行き、暇にまかせて入会してしまいました。様子を見るだけのつもりでしたが、マシンの種類の多さやプール、スタジオ、ゴルフなんでもできるそうなのでメンバーになってしまいました。今日は最初なのでマシンの使い方の説明やら筋肉・脂肪の測定などのオリエンテーションをマンツーマンで受けてきました。体重が多い点や脂肪が多いのはすでにわかっていたことですが筋肉についても今は簡単に測定できるのには驚きました。僕は上半身の筋肉は理想の筋肉量よりかなり多いのですが下半身の筋肉量はほぼ理想の数値と同じでした。従ってバランスをとる上で下半身を重点的にマシンで鍛えるプログラムを勧められてました。

確かにヨットを４０年もやっているので上半身は昔からかなり鍛えられているのですが下半身はあまり歩かないので筋肉が落ちているのでしょう。ゴルフがうまくないのもこの辺に原因がありそうです。最近ウォーキングをし始めましたが、しばらく続けないとダメそうです。今回のフィットネスクラブ入会は体重を５Kg落すことが目的ですが筋肉のバランスも良くすることも合わせてやっていきます。水泳やゴルフの練習もできるのでこれから休日は忙しくなりそうです。平日も１８時以降は使えるイブニング＆ホリディ会員にしたので仕事の帰りにもできそうです。

今週一週間はウォーキング等いろいろ試みているのに、ほとんど減量できていないので今後フィットネスも取り入れてさらに減量できそうです。楽しみです。
明日は暖かくなりそうなので久しぶりにマリーナに行く予定です。
それではまた。

しんさんのよもやま話

２月４日（木）雪のち曇

今日は立春です。でも超寒いです。暦の上では春ですがとても春と言う気にはなれません。でもこれから徐々に暖かくなっていくことを期待しています。

そう言う訳でもありませんが今日の夕食に菜の花のおひたしを食べ、デザートにイチゴを食べ気分だけでも春になりました。今週末も寒いようで折角船の整備に入ろうと思っていましたがやっぱりしばらくは停滞しそうです。

毎年のことですが寒い時期は気分も塞ぎ込みがちです。この時期は体を動かすことも少ないですし、余計なことを考えることが多くなり、悩みや不安を増幅してしまうのに、解消する術は無い時期でもあります。でももう少しの辛抱と思って読書三昧です。

したがって書くこともあまりありません。