おはようございます。
3年目スタッフの奥田です。
3年目スタッフの奥田です。
昨日は屋内運動場でサーキット＆アクティブレストでした。
マリオジャンプをリクエストしてくれた大向(1)
果たしてマリオは同じ手足を出して飛んでいるのか。
45s on 15s off*3 rest2min
マリオジャンプ
トゥータッチハムストリングス
ヒップリフトキープ片足ずつ
スクワットジャンプ
マウンテンクライマー
V字腹筋
スタッフ裏話↓
種目のコールしてたら、納谷(1)に種目の順番間違ってること教えてもらって、あれれと思ったら、
スマホのメモからLINEにコピペした際に、「やっぱスクワットジャンプ→マウンテンクライマー→V字腹筋はやばいかな...」と思ってトゥータッチハムとマウンテンクライマー、チェンジしたんでした、。
でもそれ忘れてメモ見てコールした結果、もとの方に戻ってました(๑≧▽≦)
見たメニューと順番違うなおかしいなと思った方、ごめんなさいでした笑
伊藤さん(M1)と野田さん(M1)もスクワットジャーンプ
アクティブレストはサッカーでした。
サーキットだとみんな静かなのに、アクティブレストになると俄然元気に楽しそうになりますね！
楽しそうなみんなを見ていると私も楽しくなっちゃいます。
白熱するボールの奪い合い
石井(3)の足がボールを持つ川崎冬(1)の足元に滑り込む図
今週末にはttがあります。
みんな頑張れ！！
