スタミナ

寝起き、喉が、弱冠痛い・・・
旅行中、咳をしていた仁と剛。。。
お義母さんも風邪ぎみらしく、旦那もちょっと前から、風邪を引きそうな感じがするといつもは、暑がりなのに寒がっている
私にも風邪菌が、迫って来ているみたいだけど、ここは、気持ちで、菌を寄せ付けないようにしないと


今日も朝から会社に行き、お仕事！！
２００９年の初仕事は、私の得意な作業だったので、テキパキこなせました！！
早く終わったので、お義母さんの仕事も手伝いＰＭ２時過ぎに帰宅。
そこで、休む事無く、走りに出ました
ロングＪＯＧの予定だったので、暗くならないうちに帰って来ないといけないから、少しでも早く練習に行かないと！！
１２０分以上１５０分くらいと決めて、走り出し。荒川を少し走ってから、浅草方面に向かい、水上バス乗り場（？）で、折り返し、汐入公園内をグルグル走り、高速の下の道を通り、帰宅すると１４５分ＪＯＧになりました


９０分を過ぎたくらいで、一度、猛烈に足が重たくなって、きつかったけど、心が折れなかったので、耐えて走ってたら、１２０分を過ぎから、フッと軽くなって！！


スタミナは、耐えていれば、何度も湧いてくる！！と福岡の合宿で、お世話になっていた有名な大学の教授が言っていた。私もそう実感したし、マラソンは、体が動かなくなってからの戦いだと思うから、きつくなってからが、本当の練習なんだから、耐えて、体を動かし続けるのだ！！！！！


ロングＪＯＧし出して、一番変わったと思う事は、一歩一歩、しっかり地面を踏んで、捕えられるようになった事！！確実に良い方向に進んでいると思うので、妥協せずにしっかろやって行きたい


マラソンは、小さい頃からの夢だからね
ようやくスタートラインに立てるんだから、胸に抱いて来た夢を悪夢に変えないように練習積んで、きちんとした結果を残したい


新しい事に挑戦するのって、ドキドキ＆ワクワクだよね
不安もあるけど、完走出来るか不安だけど、ウダウダ考えても仕方ないし、とにかく今は、４２．１９５ｋを走り切れる足を作るだけです


さすがにもう眠たい
夕飯食べてたら、睡魔に襲われて、カクッてなった。
子供じゃないんだから
旦那は、もうすでにリビングのフローリングの上にうつぶせになって、寝ている・・・


私も洗濯干して、お風呂に入って、寝るとするか


今日は、年末・年始で、疲労した内臓を休めるために七草粥を食べる日でしたが、食べました？？？私は、会社で、お義母さんが、作ってくれたので、どんぶり一杯食べました・・・こんだけ、食べたら、意味無いだろっ・・・と思いましたが(笑)