足底筋膜炎の痛みが続いています。
痛みを和らげる為の靴底のインソールを
オーダーし、試しています。
湿布を張り、ストレッチも欠かさず行なって
3か月以上になるのに、痛みは軽減しません。
開院したばかりの整形外科に行って来ました。
レントゲンを撮り、エコーで患部を探し
注射の投与です。
痛みは覚悟していたもの、かなりの痛み😖
看護師の「深呼吸して」の言葉に励まされ
ました。
痛みで呼吸を止めているのですね。
嘘の様に痛みは消え、帰途はルンルン。
一時的な緩和かもしれませんが、
痛みが無いって嬉しい😃
久々に忘れていた感覚でした。
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