納豆を朝晩2パック食べ始めて1週間が過ぎようとしていますが・・・
体の変化は未だ変わらずってところです。
今月7日放映のバラエティ番組を偶然目にしたのが、「納豆ダイエット」の話でした。
内容は「納豆を2週間食べ続け体重を減らした男女の事例を紹介。
納豆のイソフラボンが体内の特定ホルモンを増やし、ダイエット効果を生むとする。
放映後、売り上げが急増し品切れ状態が出たという。
毎日新聞より
元来私は、納豆大好き人間で、毎日欠かさず食べていましたし、
1パック増えるぐらいで体内脂肪が燃焼しやすくなるなんて吉報です。
基礎代謝が悪くなり、スポーツしてもエネルギー燃焼の実感が
全く感じられない昨今の私にとってこのお試しは、願ってもない話。
早速開始しました。
約束事は朝と晩の2回（晩に2パックは効果なし）、
40回以上かき回すこと、そのまま放置して20分後に食べるの3つです。
3日目を過ぎた頃から「え、又食べるの？まだ食べたばかり。」
「そろそろ飽きてきたわ」「お腹一杯なのにまだ食べなくては」
だんだんと義務感に代わり「美味しく味わって食べる」ことが遠のいてきました。
そして被験者達が「1週間後から変化が現れた」という日が来たというのに・・・
話が最初に戻ります。
ご存知ですか？数年前に流行った「リンゴダイエット」、
3日間リンゴだけを食べるというあれ。
一時ブームが起きましたね。
試した知人がそれ以来リンゴが大嫌いになった話を思い出しました。
なんとなく納豆がうっとうしく、結果を期待する前にギブアップしそうな気配。
好きなものを食べて健康と美を得るって虫が良すぎ？
