lifting37

年末年始は、ただひたすらボールを蹴り続けました。なぜそんなにボールを蹴り続けるのか？自分でもよくわかりません。さすがに疲労が足にきたようで、筋肉痛は元より、左足の指の付け根あたりが痛くなりました。股関節や膝なんかもやばそうです。そんな感じで体が衰えている一方で、ボールやスニーカーもだいぶくたびれてきました。全てがボロボロ。本当に上手くなるにはここからですな。あ、何気にアウトアラができるようになりました。

練習：アウトアラ左、ドラゴンフライ右、ヒットリフト、クリッパーストール
習得：リフティング左右、インアラ左右、アウトアラ右、クロスオーバー左右、レッグオーバー左右、ヒールリフト、クロスリール、エレベーター、ストッピー、ニークラッチ、レベルフットクラッチ